Golpes no Whatsapp, riscos e como se proteger



Sem dúvida, o uso do WhatsApp como plataforma para espalhar ameaças tornou-se uma alternativa amplamente utilizada por atacantes virtuais. O número de usuários desse aplicativo, faz dele um sistema efetivo para ter uma propagação exponencial de campanhas maliciosas, já que os usuários geralmente não verificam as informações antes de compartilhá-las com seus contatos e em grupos. Essa atitude gera um alcance ainda maior.
Muitas vezes, os fraudadores aproveitam temas populares e irresistíveis aos usuários, como cupons de desconto, lojas com promoções, faturas do suposto cliente e vagas de emprego para solicitar dados importantes, como número de cartão de crédito, por exemplo. 
Apesar de se tratar de uma ameaça conhecida há anos, antes realizada muito mais por e-mail, as campanhas de phishing continuam a ser eficazes e estão em constante evolução, tendo como objetivo passar despercebida para os olhos dos usuários e fazê-los clicar em um link que os leva a uma ameaça virtual, seja por meio de vírus ou pelo preenchimento de dados pessoais em sites falsos. 
As campanhas de phishing tendem a ter uma maior incidência durante os feriados ou nas datas próximas das ofertas online, uma vez que estes são períodos em que há grande quantidade de compras pela internet. Há também períodos, como o pós carnaval, onde as pessoas procuram emprego com mais afinco, onde aparecem os golpes de falsas vagas de empregos.
Quer se trate de campanhas em massa ou ataques direcionados, os usuários se deparam com a decepção. 

Dicas de proteção
A principal ferramenta de proteção é o senso crítico. Sempre que receber algo que parece bom demais para ser verdade, desconfie e reveja antes de clicar. Desconfie de ofertas que parecem muito boas para serem verdadeiras, preços excessivamente baixos e promoções incríveis, especialmente nas datas em que as compras online são mais populares.
É necessário ter cuidado com as pesquisas que prometem dinheiro ou descontos. Fique atento também ao receber newsletters de sites diferentes. Se você desconfia de um remetente de e-mail a melhor opção é não enviar as informações solicitadas.
Outro ponto a se considerar antes de clicar em um link é verificar na margem inferior esquerda da tela e checar para onde será direcionado.

fonte Imagem: https://www.tecmundo.com.br/software/123591-whatsapp-voce-compartilhar-localizacao-em-tempo-real.htm

Formigamento nas mãos pode ser sintoma da Síndrome do Túnel do Carpo

Mulheres são as principais vítimas






Você já sentiu dor, choque, dormência ou formigamento nas mãos após um dia cansativo? Então, é importante buscar acompanhamento médico para checar se sua saúde está em dia. É que essa sensação de parestesia - principalmente nas palmas das mãos, dedos polegar, indicador e médio- é um dos sintomas da Síndrome do Túnel do Carpo.
A doença, que tem mais de 150 mil diagnósticos por ano no Brasil, é causada pela compressão do nervo mediano que passa por um canal estreito no punho, chamado Túnel de Carpo. Essa compressão é causada pelo aumento das estruturas que passam pelo túnel ou também pelo seu espessamento.
Segundo a fisioterapeuta Walkiria Brunetti, a doença é mais comum em pacientes com LER (lesão por esforço repetitivo), como pessoas que digitam demais. “Mas ela também está associada a alterações hormonais, como menopausa e gravidez, e é mais frequente nas mulheres de 35 a 60 anos”, explica Walkiria.

No entanto, existem outras causas que podem aumentar a pressão dentro do canal, como tumores e eventos inflamatórios, além de fraturas e traumatismos.
Dores e perda da destreza
Walkiria explica que os sintomas mais frequentes da síndrome são dores, sensação de choque, dormência, formigamento e perda de destreza nas mãos.

“A dor e o formigamento podem piorar em algumas situações do dia a dia e está relacionada à posição de flexão dos punhos, pois isso leva à compressão do nervo. Uma pessoa que digita o dia todo com os punhos nessa posição, certamente terá o quadro doloroso. Já à noite também piora devido ao posicionamento na hora de dormir. A dor pode irradiar para o braço e para o ombro”, comenta.
A evolução da síndrome dificulta tarefas do dia a dia, como amarrar os sapatos e abotoar uma camisa. O diagnóstico é feito por um ortopedista por meio de dois testes e quanto mais cedo o diagnóstico for feito e iniciado o tratamento, melhores são os resultados”, afirma Walkiria.
Fisioterapia é aliada para tratar e prevenir
A fisioterapia atua tanto na fase aguda da doença, como também na prevenção. Atualmente, há vários recursos que podem ser usados, como a estimulação elétrica cutânea, estimulação elétrica neuromuscular, ultrassom, infravermelho e laser, que servem para melhorar o quadro doloroso, reduzir o processo inflamatório e melhorar a circulação.
Também podem ser usados calor por imersão, crioterapia e banhos de contraste, além da terapia manual. Para complementar, são aplicados exercícios para aumentar a amplitude de movimento, fortalecer os músculos e recuperar os movimentos.
“Um dos pontos mais importantes da fisioterapia é ensinar o paciente a manter uma posição neutra nos punhos durante o dia e durante o sono. Muitas vezes, é recomendado o uso de talas para ajudar a encontrar essa neutralidade”, diz Walkiria.
O paciente também é aconselhado a diminuir os movimentos repetitivos com as mãos e realizar alongamentos e exercícios todos os dias. O médico também pode prescrever medicamentos para redução da dor. Em alguns casos, porém, somente uma cirurgia pode aliviar a compressão do nervo.

Para mais informações, contatar:
Clara Sangiorgio
Assessoria de Imprensa
11 97585-0404
clara@agenciahealth.com.br 


imagens fonte:
http://www.neurocranioecoluna.com.br/site/o-que-fazemos/neurocirurgia/sindrome-do-tunel-do-carpo.html
Imagem: https://www.tecmundo.com.br/software/123591-whatsapp-voce-compartilhar-localizacao-em-tempo-real.htm

Mais uma vez, apenas as minhas palavras, reproduzindo o editorial do nosso semanário _Folha de Estrela

Começo com um muito obrigada para o pessoal da Imobiliária Gewehr, que nos enviou duas sacolas repletas de saquinhos para acondicionar o jornal. Também agradeço a Lélia Barth, que continua nos enviando os saquinhos para o jornal, bem como colabora com sacolinhas para colocar na caixa, aqui ao lado da janela, para que as pessoas os utilizem para juntar os coco que seus cachorrinhos fazem quando passeiam. Ainda agradeço os anônimos que deixam aqui na porta do nosso semanário, sacolas e mais sacolas com este material!
Por falar em usar sacos plásticos para juntar os sub produtos caninos, adorei ver, dia desses, uma senhora e sua filha com o amigo pet, pegando saquinhos aqui, para fazer o devido recolhimento. Fiquei feliz em ver/comprovar, que estamos - nós da Folha de Estrela - colaborando, fazendo a nossa parte, para conscientizar o povo quanto a este assunto. Mas não dá para comemorar.... o número de calçadas sujas diminuiu bastante, mas ainda tem muitos marmanjos (e senhorinhas também) que fazem de conta que o tal coco não foi expelido pelo seu pet! Fazer o que? Um dia o povo acorda!
Enquanto isto, foi-se o Carnaval, a vida recomeça junto com o ano letivo, que já deu início nesta quarta-feira em escolas particulares. Na semana que vem será a vez dos estudantes municipais e estaduais retornarem aos bancos escolares.
Mudando de saco para mala, já vejo coelhos decorando vitrinas pela cidade... Nem guardamos as fantasias, ainda temos areia nos pés, mal estamos pagando o material escolar e já precisamos pensar nos chocolates! É a vida que corre!
Por hoje é só. Semana que vem tem mais.
Excelente final de semana para todos! Tchau!

Promoção da Isabela oferece viagens a Paris, jantar com o chef Jacquin e frigobar



Promoção da Isabela oferece viagens a Paris, jantar com o chef Jacquin e frigobar
 
Veja como ganhar um lindo frigobar retrô e desfrutar de tantos outros deliciosos prêmios na ação Momento Inesquecível Isabela
 
 
Já pensou em jantar com o chef francês Erik Jacquin, com um menu criado e preparado por ele, ganhar um lindo frigobar retrô e ainda viajar para Paris, a capital mundial da gastronomia, com um acompanhante? A Isabela, marca de massas, biscoitos e torradas da M. Dias Branco lança a promoção "Momento Inesquecível Isabela", que pode te proporcionar tudo isso.
 
Para participar da promoção, basta comprar R$ 10 em produtos da marca, entre eles um pacote de torradas (item obrigatório) nos sabores Tradicional, Integral, Multigrãos ou Light, e cadastrar o número da sorte no website www.promoisabela.com.br. A promoção será iniciada em 15 de fevereiro e terá duração de 3 meses.
 
Serão sorteados 90 frigobares retrô, sendo um por dia. Ao fim da promoção, 15 participantes, sendo cinco de cada um dos estados da região Sul (Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul), serão sorteados para participar de um jantar especial com Jacquin, com menu criado e preparado pelo próprio chef francês. Como serão cinco consumidores de cada estado, isso proporcionará a todos os estados a chance de ter vencedores, de forma igualitária.
 
E será no jantar especial com Erick Jacquin que acontecerá o grand finale: um consumidor de cada estado, entre os 15 finalistas, será sorteado para viajar para Paris, com tudo pago, podendo levar um acompanhante. Ao idealizar a promoção, Isabela teve a preocupação de criar condições igualitárias, elegendo a mesma quantidade de vencedores por estado. Além disso os três ganhadores finais serão duplamente premiados, com o jantar exclusivo e a viagem! A promoção, é válida para os consumidores do Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul, estados nos quais a marca Isabela atua.
 
"Isabela sempre foi uma marca que prezou pela tradição da gastronomia. Nossos consumidores são diferenciados, buscam as melhores opções para suas famílias. Ao escolher os prêmios da promoção Momento Inesquecível Isabela, procuramos opções que realmente os encantassem", explica Martim Ibrahim Bernardara, diretor de marketing da M. Dias Branco.
 
Para mais informações sobre a Isabela, acesse www.isabela.com.br.
 
Sobre a Isabela
Líder em vendas na categoria de biscoitos na Região Sul do Brasil, a marca Isabela, que pertence ao portfólio da M. Dias Branco S.A Indústria e Comércio de Alimentos, atua no mercado há mais de 60 anos. A marca é Top of Mind de massas e biscoitos há 26 anos consecutivos segundo a Revista Amanhã (RS) e foi contemplada pela 17ª vez consecutiva como a marca preferida e mais lembrada na categoria Biscoitos do Prêmio Marcas de Quem Decide 2017 segundo o Jornal do Comércio. Com o slogan "A vida é mais com Isabela", possui mais de 70 produtos em seu portfólio, entre eles as crocantes e fresquinhas Torradas e os deliciosos biscoitos Leite sabor Chocolate, Leite Vitamina de Frutas, Maria Chocolate e Wafer Lanchinho – disponível nos sabores chocolate e morango.
 
Sobre M. Dias Branco S. A. Indústria e Comércio de Alimentos
Contando com mais de sessenta anos de existência, a M. Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos é uma empresa do setor de alimentos com ações negociadas no segmento do Novo Mercado da BM&FBovespa. A Companhia produz e comercializa biscoitos, massas, farinha e farelo de trigo, margarinas e gorduras vegetais, snacks e bolos, mistura para bolos e torradas. Sediada em Eusébio (CE), a empresa é líder de mercado em biscoitos e massas no Brasil, é a sexta maior empresa de massas e a sétima de biscoitos no ranking global por faturamento. Suas operações geram mais de 16,5 mil empregos diretos em diferentes regiões, refletindo o seu compromisso com fatores importantes para o desenvolvimento econômico e social do país.
 
Sua história começou ainda na década de 40 quando o comerciante e imigrante português, Manuel Dias Branco inaugurou a Padaria Imperial, em Fortaleza (CE).
Atualmente, a M. Dias Branco possui um moderno parque industrial com equipamentos de última geração, seguindo os mais rigorosos padrões de qualidade, operando com um modelo de integração vertical que permite a produção de suas mais importantes matérias-primas, a farinha de trigo e a gordura vegetal, utilizadas no processo de produção de biscoitos e massas. Suas marcas são sinônimo de tradição e qualidade, estabelecendo um vínculo de confiança e respeito com o consumidor. A estrutura operacional da M. Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos, com sede no Estado do Ceará, conta com 12 unidades industriais e 29 filiais comerciais distribuídas em diferentes Estados do País, garantindo uma cobertura nacional que possibilita a presença de suas marcas em todo o território nacional.
  

Alberto Ruschel - Exposição marca os 100 anos de nascimento do cineasta estrelense


Detalhe a destacar - O pai de Alberto Ruschel era irmão de minha bisavó, Leocádia. Portanto, Alberto viria a ser meu primo em terceiro grau.


Nascido em Estrela, no dia 21 de fevereiro 1918, Alberto Ruschel cresceu numa chácara em Arroio do Ouro. Depois de completar os primeiros anos na escola, o cineasta migrou para Porto Alegre. Em 1940, transferiu-se para o Rio de Janeiro, onde iniciou a carreira artística. Primeiramente, foi cantor no conjunto Quitandinha Serenade’s.  Após, conheceu Grande Otelo e, através dele, chegou ao cinema pela companhia Atlântida, atuando em comédias carnavalescas.
Na sequência, Ruschel ingressou na Vera Cruz, de São Paulo, onde tornou-se famoso, inclusive internacionalmente, ao protagonizar o filme O Cangaceiro (1953), de Lima Barreto. A obra foi selecionada para o Festival de Cannes de 1953, quando ganhou dois prêmios: Melhor Filme de Aventura e Menção Especial para Música. Atuando em vários filmes durante a década de 1950, seu sucesso o levou ao exterior, sendo ator principal em produções na Espanha e na Argentina.
Em 1973, realizou a primeira experiência como diretor-roteirista, em Pontal da Solidão, filmado em Torres (RS). Ao longo da carreira, recebeu diversas homenagens e recompensas, como a Medalha dos Andradas do Instituto Histórico e Geográfico de Santos (1990), pelos “serviços prestados à Arte e à Cultura do país” e o Troféu Saci, do jornal O Estado de São Paulo, como melhor ator nos filmes Angela (1951), Apassionata (1952) e Cara de Fogo (1958).
Por toda dedicação ao cinema nacional, Alberto Ruschel foi homenageado no 21º Festival de Cinema de Gramado, em 1993, com o troféu Oscarito. 
Em 18 de janeiro de 1996, Ruschel faleceu, aos 77 anos, devido a uma hemorragia no duodeno, quando se recuperava de uma cirurgia cardíaca. Ele vivia no Retiro dos Artistas, no Rio de Janeiro. 




Exposição 100 Anos Cineasta Alberto Ruschel:
Promoção: Secultur e Memorial da Aepan-ONG
Abertura: 20 de fevereiro de 2018 - 19h30min
Local: Centro de Cultura e Turismo Bertholdo Gaussmann - Estrela-RS.
Conteúdo: Exposição de fotos; Projeção de filmes (O Cangaceiro; Paixão de Gaúcho; Angela; Pontal da Solidão) e apresentação de músicas gravadas pelo conjunto Quitandinha Serenade’s (Felicidade; Sabiá; entre outras); e ainda trilhas dos filmes de Alberto Ruschel.
Participação Especial: Musicistas de Estrela.
A exposição permanecerá no Centro de Cultura e Turismo até 1º de março, podendo ser visitada de segunda a sexta-feira, das 8h às 11h30min e das 13h30min às 16h. De 5 a 16 de março estará na Câmara de Vereadores.
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Reproduzindo... falando... editorando - palavras ao ar

E as festas de Momo chegaram. Ou melhor, mais um feriadão está batendo à porta.
Muitos vão para o litoral, outros para a serra e alguns ficam por aqui mesmo (|Estrela RS). O que não é ruim. Estrela tem muita coisa bonita para se aproveitar e o Vale nos oferece uma ampla gama de opções de passeios diferentes, que podemos fazer nestes dias de (sic) feriado. Pois bato na mesma tecla outra vez. Carnaval não é feriado, é ponto facultativo.
Por mim, sinceramente, todos trabalhavam e produziam. A cultura carnavalesca está bem mais concentrada em São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador, Recife... diga-se de passagem que Florianópolis vem começando a desenvolver esse tipo de turismo.
Mas aqui, no Estado, não temos grandes apoteoses momescas. Até o Carnaval de Porto Alegre já teve dias melhores. Mas, “isso ai oh! oh! é um pouquinho de Brasil Iáiá!” já cantava Caetano Veloso, em 2002... então, para os que podem, que curtam a folia e “caiam na gandaia”, até porque as aulas já vão começar e o Brasil voltará, na quarta-feira de cinzas, a se tornar um país que “canta e é feliz, feliz”, com oficialmente o início do ano, que promete ser muito melhor do que o findo 2017.
Mudando de assunto, não dá para esquecer que dia 18 finda o Horário de Verão. Ou seja, a meia noite  de 17/02 - ou zero hora de 18/02, os relógios devem ser atrasados em 1 hora. Ufa, ainda bem, até porque 6 horas da manhã agora ainda está escuro. Não sei vocês, mas tomar café ou chimarrão fica com cara de inverno, com este horário de agora.
E chegou a 14 o número de inscritas para o concurso de Soberana da Expovale 2018. São gurias que representam 31 entidades dos municípios de Arroio do Meio, Boqueirão do Leão, Forquetinha, Lajeado, Marques de Souza, Progresso, Taquari e Teutônia. Pena que Estrela, conhecida por ser terra de mulher bonita, não se fez presente nesta edição. Mas tudo bem, digamos que a ideia foi deixar a chance para as gurias das outras cidades, afinal o Vale com certeza é berço de mulher bonita, e como é!
Por hoje é só. Semana que vem tem mais.
Excelente final de semana para todos! Tchau!


Reproduzindo... falando... editorando

Gente, sinto falta de colocar minhas palavras aqui... a vida anda tão corrida... é essa bendita internet que nos afana o tempo precioso, e acabamos por nos deixar envolver com a vida virtual, esquecendo, abandonado a real.
Pois bem, como muitXs de vocês sabem, sou editora do nosso jornal - a Folha de Estrela - e assim, escrevo semanalmente o editorial, que a partir de agora, vou procurar reproduzir aqui no Tititi também.
São palavras que lanço ao vento, abordando desde situações locais até as de interesse de todos. Espero que gostem.
"E janeiro se foi! Já estamos em Fevereiro. Semana que vem começa o tocar dos pandeiros e desfiles de escolas de samba em vários canais de televisão (para quem gosta, tá ai uma boa dica). Aqui, como já foi anunciado, não teremos as festas de Momo este ano. Mas carnaval, num país como o nosso, está sendo todos os dias, com a comédia da vida política que assistimo nos telejornais. Só que não se iludam... não vou falar em política, isso fica para os experts no assunto e eu, bom, eu como política sou excelente jornalista!
Mas para não dizer que Estrela ficou sem evento nenhum no feriado, teremos a Copa Rádio Studio FM e Jornal Folha de Estrela de Futebol Sete, nos campos do Alto da Bronze, dias 10 e 11 de fevereiro. Serão disputados jogos com os times femininos, escolinhas e veteranos. Confirmada a presença de gurias de outras cidades, que vêm pra mostrar que mulher também sabe bater uma bola, e como sabe!!!
Vocês já se deram conta que daqui a duas semanas começa o ano letivo? E que em menos de 60 dias será a Páscoa?
Falando em Páscoa....dia 04 de março teremos a primeira edição deste ano do nosso amado AnaE - Arte na Escadaria, que deverá vir com sugestões de presentes para a Páscoa, algumas delícias feitas com chocolates e muita música e diversão, como sempre acontece em cada encontro.
Prepare sua cadeira e um gostoso chimarrão, pois o reencontro com amigos, no domingo, ali na escadaria, promete ser tudo de bom. Que São Pedro colabore com o pessoal!
Por hoje é só. Semana que vem tem mais.
Excelente final de semana para todos! Tchau!"

5 razões que mostram como o Coaching pode alavancar a sua Carreira

Metodologia alia autoconhecimento com disciplina e pragmatismo e tem ajudado cada vez mais profissionais a se destacarem em suas áreas de atuação
Desde que a personagem Adriana (Julia Dalavia), de “O Outro Lado do Paraíso”, novela das 9 da TV Globo, contou para o seu líder imediato, Patrick (Thiago Fragoso), que tinha feito um curso de Coaching e, por isso, conseguia extrair de seus clientes as informações de que necessitava, a curiosidade e interesse acerca do tema aumentou ainda mais: afinal, como o Coaching pode, de fato, ajudar as pessoas a se destacarem no mercado de trabalho?
Segundo José Roberto Marques, presidente do Instituto Brasileiro de Coaching - IBC, tudo começa com algumas perguntas essenciais para a evolução profissionais: “Como conquistar a realização profissional? Será que é possível atingir o sucesso mesmo não sendo mais tão jovem? Ou mesmo sendo bastante jovem? Quais as competências e habilidades que fortalecem as chances de êxito de uma pessoa? Estes são questionamentos que permeiam a mente de quem busca realizar-se por meio do seu trabalho e que todos que buscam o sucesso devem se fazer também”.
Por meio de questionamentos assim, é possível compreender com mais clareza quais são os seus pontos fortes, habilidades, diferenciais, os aspectos que precisam ser melhorados ou mesmo eliminados. “O autoconhecimento é o primeiro dessa jornada e o Coaching é uma abordagem muito poderosa para quem quer conhecer a si mesmo”, diz José Roberto Marques, que lista 5 razões que mostram como o Coaching pode alavancar a Carreira:
1. Desenvolvendo o autoconhecimento: somente quando nos conhecemos verdadeiramente é que conseguimos nos tornar seres evoluídos e realizados, seja pessoal ou profissionalmente falando. Sendo assim, uma das etapas fundamentais do processo de Coaching de Carreira diz respeito ao autoconhecimento.
2. Metas e objetivos claros: o coach vai atuar no sentido de entender quais são as metas e objetivos que o profissional deseja alcançar por meio de sua carreira. Assim, ele deve ajudar o indivíduo a colocar no papel aquilo que pretende atingir por meio de sua trajetória profissional, lembrando sempre de estipular um cronograma, com prazos reais para que tais metas e objetivos sejam plenamente alcançados.
3. Pontos fortes e pontos de melhoria: este é um dos pontos essenciais para que o profissional tenha ciência dos recursos que tem, e que o ajudarão a se tornar um ser humano realizado, e o que precisa melhorar para fazer com que isso aconteça. Aqui, o papel do coach é ajudar o indivíduo a conhecer melhor quais são os pontos que lhe favorecem e que precisam ser fortalecidos, e quais são aqueles que devem ser melhorados ou podem ser eliminados ao longo do processo, pois estão mais atrapalhando do que ajudando na realização profissional.
4. Alinhando vida pessoal e profissional: se uma pessoa está se sentindo realizada pessoalmente, mas não encontrou a realização em sua carreira, dificilmente vai ser sentir completa de fato, uma vez que sempre estará sentindo falta de alguma coisa. O contrário também pode acontecer, ou seja, ter realização profissional, porém a vida pessoal não andar muito bem. O papel do coach será de ajudar o profissional a encontrar o ponto de equilíbrio.
5. Coaching é Evolução Contínua: após o processo de Coaching, o profissional tem então todo o suporte de que precisa para ser mais efetivo em seu trabalho, em seus relacionamentos interpessoais na empresa; mais assertivo em sua tomada de decisão, na comunicação, para evoluir de forma contínua.
Sobre o Instituto Brasileiro de Coaching
O Instituto Brasileiro de Coaching (IBC) está há nove anos no mercado e atualmente é referência em treinamento e desenvolvimento humano. Sendo a única escola de Coaching do Brasil com certificação ISO 9001 e com recomendação da Universidade de Ohio (EUA), o IBC já formou mais de dez mil coaches em todo o território nacional.
Para mais informações, acesse: http://www.ibccoaching.com.br/

Sobremesas geladas são uma ótima pedida para o verão

Sobremesas geladas são uma ótima pedida para o verão
 
Que tal receber os amigos e os familiares com uma sobremesa deliciosa e refrescante?
 
Ao contrário do inverno, quando optamos por consumir chocolates quentes ou foundes, no verão a preferência fica com as sobremesas refrescantes como gelatinas, sorvetes ou tortas geladas. Pensando nisso, a Isabela, marca líder em massas e biscoitos na região Sul do país, ensina você a preparar um Bolo Gelado com Flocos de Biscoito para o almoço do fim de semana.
 
Veja abaixo o passo a passo e aproveite!
 
 
Como fazer Bolo Gelado com Flocos de Biscoito
 
Ingredientes:
1 pacote de Biscoito Maisena Isabela
500g de chocolate ao leite picado
1 lata de creme de leite
1 colher (sobremesa) de margarina
 
Mousse de Ricota:
500g de ricota amassada
2 xícaras (chá) de leite
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
1 colher (chá) de essência de baunilha
1 envelope de gelatina incolor sem sabor
 
Calda de Morango:
250g de morangos picados
10 colheres (sopa) de açúcar
 
Para Decorar:
1 pacote de Biscoito Tortinhas Chocolate Suíço Isabela
 
Modo de Preparo:
- Comece preparando a massa. Derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria, acrescente o creme de leite e mexa delicadamente. Junte o biscoito maizena picado grosseiramente e envolva bem com o creme de chocolate.
- Unte com margarina uma forma desmontável (25cm de diâmetro), acomode a massa e reserve.
- Prepare a calda de morango. Em uma panela pequena, junte os morangos, o açúcar e leve ao fogo baixo até os morangos ficarem macios. Reserve.
- Prepare o mousse de ricota. Dissolva a gelatina sem sabor em 5 colheres (sopa) de água fria, leve ao banho-maria ou micro-ondas e deixe aquecer sem ferver.
- Bata no liquidificador a ricota, o leite, o leite condensado, o creme de leite, a essência de baunilha, despeje o mousse de ricota sobre a massa e leve à geladeira por 3 horas.
- Retire a torta da geladeira, tire da forma, decore por cima com a calda de morango e as laterais com biscoito recheado. Sirva a seguir.
 
Rendimento: 15 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos
Calorias por Porção: 547 kcal
 
Para mais informações sobre a Isabela, acesse www.isabela.com.br.
 
Sobre a Isabela
Líder em vendas na categoria de biscoitos na Região Sul do Brasil, a marca Isabela, que pertence ao portfólio da M. Dias Branco S.A Indústria e Comércio de Alimentos, atua no mercado há mais de 60 anos. A marca é Top of Mind de massas e biscoitos há 26 anos consecutivos segundo a Revista Amanhã (RS) e foi contemplada pela 17ª vez consecutiva como a marca preferida e mais lembrada na categoria Biscoitos do Prêmio Marcas de Quem Decide 2017 segundo o Jornal do Comércio. Com o slogan "A vida é mais com Isabela", possui mais de 70 produtos em seu portfólio, entre eles as crocantes e fresquinhas Torradas e os deliciosos biscoitos Leite sabor Chocolate, Leite Vitamina de Frutas, Maria Chocolate e Wafer Lanchinho – disponível nos sabores chocolate e morango.
 
 
Sobre M. Dias Branco S. A. Indústria e Comércio de Alimentos
 
Contando com mais de sessenta anos de existência, a M. Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos é uma empresa do setor de alimentos com ações negociadas no segmento do Novo Mercado da BM&FBovespa. A Companhia produz e comercializa biscoitos, massas, farinha e farelo de trigo, margarinas e gorduras vegetais, snacks e bolos, mistura para bolos e torradas. Sediada em Eusébio (CE), a empresa é líder de mercado em biscoitos e massas no Brasil, é a sexta maior empresa de massas e a sétima de biscoitos no ranking global por faturamento. Suas operações geram mais de 16,5 mil empregos diretos em diferentes regiões, refletindo o seu compromisso com fatores importantes para o desenvolvimento econômico e social do país.
 
Sua história começou ainda na década de 40 quando o comerciante e imigrante português, Manuel Dias Branco inaugurou a Padaria Imperial, em Fortaleza (CE).
Atualmente, a M. Dias Branco possui um moderno parque industrial com equipamentos de última geração, seguindo os mais rigorosos padrões de qualidade, operando com um modelo de integração vertical que permite a produção de suas mais importantes matérias-primas, a farinha de trigo e a gordura vegetal, utilizadas no processo de produção de biscoitos e massas. Suas marcas são sinônimo de tradição e qualidade, estabelecendo um vínculo de confiança e respeito com o consumidor. A estrutura operacional da M. Dias Branco S.A. Indústria e Comércio de Alimentos, com sede no Estado do Ceará, conta com 12 unidades industriais e 29 filiais comerciais distribuídas em diferentes Estados do País, garantindo uma cobertura nacional que possibilita a presença de suas marcas em todo o território nacional.

Dicas para cuidar dos cães no verão

A estação mais quente do ano pode ser prejudicial para o pet

O verão é uma das estações mais comemoradas pelo brasileiro. É possível aproveitar o sol, o calor e se refrescar em piscinas e praias. Mas também é uma época que exige cuidados extras com a pele e corpo. Assim como as pessoas, os cachorros também podem sofrer com as altas temperaturas e até mesmo passar mal. Para evitar que isso aconteça, alguns cuidados são necessários. A DogHero, aplicativo que conecta pais de cachorro a anfitriões que hospedam pets em casa, separou algumas dicas para todo mundo curtir os próximos meses. Confira:

Como identificar se o pet está incomodado com o calor?

Os cachorros não transpiram como os seres humanos, eles controlam a troca de calor do corpo e mantém a temperatura ideal por meio da respiração. Por isso, o ato de respirar rápido com a língua para fora indica não só que o pet brincou muito ou está cansado, mas também que ele pode estar com calor. Outros sinais são: deitar-se em locais com piso frio com as patas traseiras esticadas, beber muita água, ficar mais quieto que o habitual e procurar sempre por locais cobertos.


Quais cachorros são mais sensíveis às altas temperaturas?

Cães muito peludos e de raças de regiões onde o inverno é bem rigoroso como Husky Siberiano, São Bernardo, Bernese e Chow Chow tendem a sentir mais calor que os cães de pelagem curta como pinscher e dachshund. Há também os cãezinhos braquicefálicos, aqueles que possuem o focinho achatado: pugs, buldogues, boxer, shih tzu, etc. Pela anatomia, essas raças possuem mais dificuldade para respirar e também trocar calor com o ambiente.


(imagem: https://www.meliuz.com.br/blog/wp-content/uploads/2014/02/cachorro-verao-cuidados.png)


O que fazer?

1- Água fresca à disposição: É importante abastecer constantemente o potinho do cachorro, pois ele bebe mais líquido e a água fica quente em pouco tempo.

2- Alimentação nos horários mais amenos: Pelo calor excessivo pode ser que o cãozinho não sinta vontade de comer nos horários habituais. Por isso, ofereça a comida nos horários em que a temperatura está mais amena, preferencialmente logo de manhã ou ao anoitecer.

3- Passeios em horários diferenciados: Leve o pet para dar uma volta em horários em que a temperatura não está tão alta e a incidência do sol é menor. Preferencialmente antes das 10h da manhã e após as 17h.

4- Teste a temperatura do chão antes de passear: Use as mãos ou os pés para sentir o calor do asfalto. Se estiver muito quente, não saia com o pet ou vá em locais gramados, que são mais frescos e não causarão queimaduras nas patas. Sapatinhos próprios para cães também podem ser usados nesses momentos.

5- Banhos e tosas: Os banhos podem ser mais frequentes e, com a tosa, os pelos ficam menores diminuindo a sensação do calor. Mas nem todas as raças podem ser tosadas. Peça a opinião do veterinário. Vale lembrar que a tosa muito curta em animais de pele branca pode exigir cuidados extras com proteção solar.

6- Alergias e ectoparasitas: devido às condições climáticas propícias, há um aumento na proliferação de ectoparasitas (pulgas e carrapatos). É importante manter o cachorrinho sempre com proteção, seja remédio aplicado ou coleiras específicas.

Consumo de colágeno através da suplementação é mais efetivo

Proteína ajuda na elasticidade da pele, cabelos, ossos, cartilagem, perda de peso e até em úlceras

Envelhecimento, rugas, celulites e flacidez são palavrinhas que assombram qualquer pessoa – principalmente as mulheres. Os efeitos da idade são inevitáveis e difíceis de serem combatidos apenas com hábitos saudáveis e a prática de exercícios físicos. Diante disso, cresce a busca pelos benefícios do colágeno para a pele e no combate ao desgaste que vem com a idade. Com produção própria no nosso corpo, o colágeno começa a ficar cada vez mais "restrito", diminuindo sua produção 1% ao ano após os 30 anos de idade. Na menopausa pode chegar a até 65% menos.

"Ele é constituído pelos aminoácidos Glicina, Prolina, Arginina e Hidroxiprolina, e representa a forma mais abundante de proteína que pode ser encontrada no corpo humano. Ele corresponde a 30% das proteínas presentes no organismo", conta a nutricionista e consultora da Vital Natus, Dalila Marciele Nunes. De acordo com ela, uma das principais funções do colágeno é formar as fibras que dão sustentação à pele, mas que os cabelos, unhas, dentes, ossos e cartilagens também têm muito a ganhar, e alguns estudos apontam que ajuda também no combate à Síndrome do Intestino Irritável. "Algumas práticas, como tabagismo, exposição ao sol de forma indevida e tensão emocional reduzem a produção de colágeno no corpo, diminuindo a elasticidade da pele, contribuindo para o surgimento de rugas, celulites e flacidez", explica.



Os alimentos ricos em colágeno são as carnes – vermelha, frango e peixe – porém, elas também possuem gorduras saturadas e é preciso ter cuidado na quantidade ingerida desses alimentos. A melhor forma de se obter o colágeno puro é através da suplementação, e pode ser encontrado em pó, líquido ou em cápsulas, ser hidrolisado ou não. O hidrolisado é quando ocorre a quebra das moléculas de proteína do boi, sendo assim mais facilmente absorvidas pelo organismo.

"O intuito é facilitar a sua absorção pelo organismo sem que suas propriedades benéficas sejam perdidas. Portando, a absorção do colágeno hidrolisado a é considerada a melhor forma de consumo, porque torna o colágeno puro, concentrado e livre de gorduras", afirma Dalila. Até porque o colágeno hidrolisado tem dez vezes mais aminoácidos que um bife e ajuda na sensação de saciedade, que faz com que a pessoa sinta menos fome e, consequentemente, perca peso.
Por não ser um medicamento ou substância agressiva, a ANVISA permite a venda e o consumo livremente. Porém, Arthur Leão, da Vital Natus, orienta: "mesmo sendo um produto natural e que não possui contraindicações, o ideal é que a suplementação seja feita através de uma orientação médica", diz.


Aliado a uma alimentação saudável que potencializa suas ações, o colágeno também beneficia a pressão arterial, mantendo melhor controle, úlceras gástricas e osteoporose.

Dr.ª Dalila Marciele Nunes – Nutricionista – CRN 8457

Verão sensual DeMillus



DeMillus lança coleção que exala sensualidade

Permita-se viver suas fantasias mais secretas

 
Verão combina com corpo à mostra e, logicamente, com sensualidade. São muitos os fatores que fazem desta a estação mais esperada do ano: Carnaval, altas temperaturas, desejo de aventura... e tudo conspira para que a timidez seja esquecida e as feras sejam soltas. É hora de deixar as amarras de lado!
E foi tudo isto que inspirou a coleção Brigitte DeMillus. A sedução está presente na transparência da renda e na modelagem, resultando em peças chiques e ousadas que revelam e escondem ao mesmo tempo, num jogo sensual.
A coleção Brigitte DeMillus, toda em renda elástica floral, vem com top alongado, com taças forradas em tom pérola, sem aro, sem espuma e sem fecho. Conforto total! Acompanha o top um biquíni charmoso e sensual, todo em renda com leve transparência.
 
Os tamanhos do top vão do 40 ao 48; do biquíni, do PP ao EG. Os preços sugeridos são R$ 40, o sutiã, e R$ 20, o biquíni.
 
 
DeMillus – 21 3545-5000 www.demillus.com.br  sac@demillus.com.br
 

UM DESCONHECIDO PODE AUMENTAR A SUA CONFIANÇA

Quando achamos que tudo está perdido, procurar uma ajuda longe do nosso ciclo de relacionamento pode ser a solução

Você já teve aquela sensação de que não pode confiar em ninguém? Como se estivesse sozinho na multidão, desamparado e apenas engolindo problemas? Em certos momentos, algumas questões de nossas vidas se tornam delicadas e começamos a temer se podemos contar com um amigo ou não. Segundo um estudo desenvolvido pela Universidade de Kent, na Inglaterra, para as pessoas com traços de perfeccionismo em suas personalidades, desabafar com amigos sobre problemas pode aumentar os sentimentos de estresse. Isso porque - por ser amigo - dá a liberdade de opinar e impor certas questões, causando irritabilidade.

Se isolar também não é uma solução, já que pode desencadear um problema maior, como a depressão e a ansiedade. Então, o que fazer? Há 20 anos ajudando as pessoas, Renata Cruz - especialista em relacionamentos humanos, conhecida como A Conselheira - entende a necessidade de colocar para fora os sentimentos, mesmo que sejam assuntos delicados, pois só assim seu problema não te fará adoecer. "Muitas vezes, conversar com alguém que não faz parte do seu ciclo social, pode te dar mais liberdade, ajudando você a se tornar uma pessoa mais confiante e sociável", esclarece. " Garantindo confidencialidade total, me demonstro disposta a escutar e a entender, não importa qual seja o problema. Estou lá como uma profissional, sem julgamentos e buscando auxiliar em uma resolução", explica.

Com experiência em diversos casos, a especialista se preocupa em ajudar as pessoas como humanista, para que assim alguns problemas psicológicos sejam evitados. Problemas esses, que se tornaram a doença do século e mesmo parecendo inofensivas ou até mesmo consideradas como "frescura", ainda matam muitas pessoas por ano, quando não levadas a sério. "Eu, de fato, me preocupo com as pessoas que procuram meus serviços, mesmo não tendo vínculo algum, procuro entendê-las, pois tenho consciência de que uma conversa consegue tanto resolver um problema quanto salvar uma vida", finaliza a especialista.


Sobre A Conselheira

Renata Cruz é A Conselheira, atua na área como Personal Friend há 20 anos e sempre se preocupou em entender as pessoas não como jurista, mas como humanista. Licenciada em Direito, com formação em Coaching e Desenvolvimento Pessoal, a ideia é atender pessoas que precisam conversar e escutar bons conselhos, seja sobre a família, trabalho, relacionamento, entre outros. Os encontros são realizados em locais públicos e duram, em torno de, 1 hora.

Chocolates premium entregues na sua casa?



Chocolates premium entregues na sua casa?
Considerada uma das principais chocolaterias do país, a marca curitibana oferece chocolates exclusivos, que são entregues em qualquer lugar
 Que tal receber em casa chocolates Premium, preparados pela marca que representa toda a excelência da produção artesanal brasileira? A chocolateria curitibana Cuore di Cacao, comandada pelas irmãs Carolina e Bibiana Schneider, acaba de disponibilizar o seu "Clube do Chocolate" exclusivo em todo Brasil. A proposta é uma oportunidade incrível para quem ama chocolate e quer experimentar mensalmente produções inéditas.

As entregas são feitas sempre na terceira semana de cada mês no local escolhido pelo assinante. As caixas, que têm entre 200g e 250g, trazem criações exclusivas para o "Clube do Chocolate Cuore di Cacao". Os preparos não estão disponíveis para venda na loja oficial da marca ou em lojas multimarcas. As assinaturas custam de R$ 45 a R$ 60 por mês de acordo com o plano escolhido (opções para 2, 3 ou 4 meses), mais taxa de envio, que é calculada de acordo com a região.

Segundo a chocolatière Carolina Schneider, a ideia surgiu como um laboratório, que conta com a ajuda dos clientes e amantes da marca. "Nosso clube surgiu como um laboratório de ideias, onde vamos testar novas combinações de sabores, texturas e sensações, contando sempre com a opinião dos nossos clientes. Ou seja, promovemos uma grande troca de sabores e experiências", detalha Carolina.
 
Para fazer parte do "Clube do Chocolate da Cuore di Cacao" basta enviar um e-mail para contato@cuoredicacao.com.br ou entrar em contato pelos telefones (41) 3014-4010 e (41) 98788-1633. Mais informações sobre toda a trajetória de sucesso da Cuore di Cacao no site www.cuoredicacao.com.br .




Conheça a segunda maior Ilha do Mediterrâneo, em projeto mundial que chega às Américas pelo Brasil




Conheça a segunda maior Ilha do Mediterrâneo,
em projeto mundial que chega às Américas pelo Brasil

Projeto Sardinia Everywhere pretende apresentar a ilha italiana ao mundo 
em todos os seus aspectos, desde o turismo até seu potencial econômico.

Em jantar harmonizado com 5 pratos típicos, realizado no final de 2017, no restaurante Felice e Maria de Massimo Ferrari, representantes do governo sardo e do Circolo Sardo no Brasil, apresentaram, pela primeira vez, o projeto que se inicia em 2018.  Raimondo Mandis veio especialmente para o evento, representando o Presidente da Regione Autônoma della Sardegna. Falando um italiano que todos puderam entender, ele deu as linhas gerais do que será realizado em 2018.
A Sardenha é a segunda maior ilha do mediterrâneo, com 24mil km² e fica a oeste da Itália, pais ao qual pertence.  Além de um imenso potencial turístico, esta região autônoma possui uma rica gastronomia, baseada não apenas em produtos do mar, mas também do campo. Há um artesanato típico e máscaras de carnaval, distintas das conhecidas máscaras do Veneto.
Estão previstas para o segundo semestre de 2018 diversas ações para a divulgação e promoção da Sardenha, culturalmente e através do intercambio comercial. Virão ao Brasil delegações de empresários de vários ramos da gastronomia, entre produtores de queijos, vinhos e azeite, entre outros. Também serão realizados workshops com chefs de cozinha da Sardenha, para ensinar pratos e doces típicos da região. A ideia é oferecer estas aulas em São Paulo, em espaços abertos, escolas técnicas, no Circolo Italiano e ainda no espaço gastronômico de Massimo Ferrari e no tradicional Mercado Municipal.
No que diz respeito ao potencial turístico da ilha, serão divulgados roteiros com inspirações distintas: desde a esportiva e o lazer à gastronômica e cultural. Serão realizadas apresentações  de grupos de música e dança da região autônoma e, ainda, eventos contando com a presença de artesãos e joalheiros sardos.
A iniciativa do governo da Sardenha envolve descendentes de italianos daquela região, ao redor do mundo, através dos "circolos sardos". O projeto já chegou a alguns países da Europa, além da Austrália e virá para as Américas neste ano que se inicia.  Sardenha quer se apresentar ao Brasil, como um destino turístico e comercial promissor, trazendo para cá o que há de melhor dela.
Para conhecer um pouco da paisagem da Sardenha: https://youtu.be/OTzTAp-uXgI.



Aprenda 4 exercícios simples para fazer de qualquer lugar nesse verão

logo logo Cris
Aprenda 4 exercícios simples para fazer
de qualquer lugar nesse verão
A atleta Cris Senna, criadora do Desafio Vip 60, ensina circuito feito
sob medida para quem tem pouco tempo para se exercitar
Exercícios físicos para fazer de qualquer lugar

Levar os filhos à escola, trabalhar, estudar, cuidar da casa. São muitas as tarefas diárias que a maioria das pessoas têm que cumprir, por isso muitas vezes sobra pouco tempo na agenda para a prática de atividades físicas. Mas, ao contrário do que se pensa, é possível se exercitar mesmo dispondo de um período curto, sem ter que se deslocar até a academia.
A atleta Cris Senna, criadora do Desafio Vip 60 - método simples e eficaz de queima de gordura corporal, com exercícios de alta intensidade que podem ser feitos em casa ou de qualquer outro local, como praças e parques- defende que é possível e prático fazer atividade física gastando pouco, ou quase nada.
"Há alternativas para as pessoas que não têm tempo, que não gostam de frequentar academia ou que tem poucos recursos se exercitarem em busca de uma vida mais saudável, e ainda conseguir bons resultados no corpo. É possível entrar em forma sem a necessidade de usar aparelhos complexos e caros", diz.
Pensando nisso, a atleta montou um circuito de 4 exercícios poderosos que podem ser feitos em qualquer lugar, a qualquer hora do dia:
Prancha abdominal
Exercício 1- Prancha abdominal- atleta Cris SennaDivulgação: atleta Cris Senna
"Esse exercício é muito eficaz, pois trabalha diversas regiões e músculos do corpo ao mesmo tempo, como abdômen, costas, ombros. Ele também ajuda a melhorar a postura corporal, por isso, é uma ótima pedida", indica Cris.
Confira o passo a passo:
De bruços, apoie os cotovelos e os antebraços no chão de forma que fiquem alinhados com os ombros. Firme as pontas dos pés no chão e os alinhe com os cotovelos. Permaneça nessa posição durante 30 segundos. Descanse pelo mesmo tempo, e repita o exercício três vezes.
Polichinelo
Exercício 2- Polichinelo- atleta Cris Senna"É um movimento fácil de executar e ajuda muito quem quer emagrecer ou eliminar algumas gordurinhas localizadas. Ele trabalha a parte superior e inferior do corpo ao mesmo tempo, e a pessoa se mantém em movimento constante, queimando calorias de forma rápida", recomenda a atleta.
Confira o passo a passo:
Em um local plano, mantenha as pernas unidas e estendidas. Em seguida, flexione e estenda os joelhos para tomar impulso. Abra e feche seus braços e suas pernas ao mesmo tempo, de maneira sincronizada, de forma que suas mãos passem por cima da cabeça. Faça o exercício durante 30 segundos, sempre com intervalos de 30 segundos de descanso. Repita três vezes.



Agachamento
Exercício 3- Agachamento - atleta Cris Senna
"O agachamento ajuda bastante a perder peso e trabalha a região das pernas, das coxas e dos glúteos, por isso, é um dos preferidos das mulheres", comenta Cris. "Ele é um exercício altamente eficaz, por isso vale muito a pena incluí-lo na rotina de treinos rápidos para entrar em forma", explica.
Confira o passo a passo:
Estique os braços à frente do corpo para manter equilíbrio. Flexione os joelhos de maneira que fiquem à frente da linha dos pés. Mantenha a coluna ereta para evitar lesões na lombar. Agache até que o quadril passe da linha do joelho, mantendo os pés encostados no chão, sem levantar os calcanhares. Execute por 30 segundos, sempre com pausas de 30 segundos.


Panturrilha
Exercício  4-  Panturrilha-  atleta  Cris  Senna
"Esse é um exercício que trabalha a região da batata da perna, mas é muito interessante pois ajuda a fortalecer e definir essa área do corpo. Também é um movimento fácil de executar, por isso, se encaixa em uma rotina corrida".
Confira o passo a passo:
Mantenha a coluna ereta e fique próximo a algum local em que possa apoiar as duas mãos. Eleve os dois pés ao mesmo tempo, ficando nas pontas dos pés, e em seguida os abaixe. Execute o movimento durante 30 segundos. Repita o exercício 3 vezes, com pausas para descanso de 30 segundos.
Cris Senna

Sobre Cris Senna- Praticante de esportes há mais de 15 anos, Cris Senna é ex-proprietária de uma academia em Belo Horizonte, que manteve por oito anos. Após notar dificuldade dos alunos em atingir os objetivos desejados, mesmo sendo assíduos na academia, passou a pesquisar métodos de exercícios que fossem mais eficazes em menos tempo. A partir daí criou o Desafio VIP 60. Com apenas 12 minutos diários de exercícios por 60 dias e reeducação alimentar desenvolvida por nutricionistas parceiros de Cris Senna. Atualmente, o Desafio VIP 60 já foi adotado por mais de 20 mil alunos de todo o Brasil.